Utan mat i magen
Kom upp nyss från ett cardiopass i källaren, blev bara bandet i 30 min på hög hastighet bara för jag inte ätigt något innan passet, och det gör jag bara för att förbränna det äckliga fettet!!:-) När jag kom upp sen blev jag helt groggy och yr, såg ut som ett spöke i ansiktet så var tvungen att lägga mig på sängen:-/
Dagens mat än så länge: ett kokt ägg, en halv knäckemacka utan smör och en proteinshake
Ska givetvis käka någon mer, men först ska jag duscha och fräscha till mig så gör jag mig en en halv portion gröt och grönt te efter det👍😊
Ikväll är det jobb som gäller och hela Helen också, otaggad chey
Kommentarer
Trackback
