SaraMadeleineAndersson

Hej gott folk,

Idag har det vart träningens dag! Isak kom hem från jobbet vid 12, så då bestämmer vi oss får att dra och träna på gymmet, men först åkte vi och köpte ett par nya träningsbyxor till mig och sen sola med:-) började lite lätt med benspark och så, sedan kom Isak in och hjälpte mig. Blev då knäböj 4*12 med först 30 kg, sedan ökade vi de två sista gångerna och körde 40 kg två gånger, efter det körde jag utfall i splitten eller vad den hette, så körde först 2*12 där med 30 kg och sedan 2*12 40 kg! efter det avslutade vi med att gå på bandet i 30 min, åkte sedan hem och fyllde på förrådet och hann vila 30 min innan det var dax för brottarträning med laget, det var faktiskt superkul, men jag var ju lite mör i benen hehe, det vi körde var lite allt möjligt som är med styrka,späns och balans att göra, sedan fick vi även prova några brottargrepp😊

och NU ligger jag utslaget i soffan och hoppas verkligen på att Isak orkar köpa med sig tacossaker hem som jag kan äta!!! Måste ha någon riktig mat i mig nu efter detta dagen, men ska ha nötfärs och fullkornsbröd så det inte blir för onyttigt 😊

I morgon ska jag med pappsen till laget 157, han ska kika på badshorts och jag efter en vårjacka, efter det blir det jobba kvällen innan 3 dagars ledigt igen!:-)

Nytt bälte och byxor här nedanför, nya favvosar:-)

Har hittar en supergo parfym som är från cucci, fick ett provrör av en kollega på jobbet och blev kär direkt, så det blir nästa farfyminskaffet😊

Blev inte gymmet idag för Jessica hade ont i halsen:-( så drog på mig underställ och tjocktröja och gick ner i källaren och brände massa fett i 30 min i högt tempo!:-) bara rann svett. Perfekt,

Sedan är det även fotbollsträning ikväll som gäller på arenan. Ska bli kul att träna med brudarna igen, det blir ju mest på gymmet nu förtiden eftersom att fotbollsträningarna krockar med jobbet:-/

Fick tid redan idag klockan kvar i 3 på vårdcentralen för att göra en spirometri undersökning för att se om jag har astma, är ju jättelånga väntetider annars:-)

Gick upp klockan 09:15 idag för att gå till gymmet med jessie. Är inte jag duktig då?!:-Dhin började jobbet 13:00 så var tvungen att hå dit innan för sen börjar jag jobba halv 4. Blev iaf ett ryggpass,mage och bandet i 15 min med lutning, hade dock ingen energi idag. Var nog dels för jag var ute i lördags och dels för det var lite tidigt hehe,

Efter gymmet gick vi till Spice och köpte mat. Skildes åt och jag gick hem, nu laddar jag upp i soffan för en jobbkväll wiho!:-/

Har en smygfotograf varje gång, som låtsas skriva sms;-) haha

Go kväll!
Gårdagen var riktigt lyckad, synd bara att alla splittrades på slutet som vanligt haha.

Började med att åka till stan med Johanna b och hennes son och sambo, kikade efter något att ha på oss och lite andra saker, efter det åkte vi till Spice och köpte med oss mat hem, väl hemma färgade vi håret och gjorde oss i ordning, efter några timmar trillade en efter en in och sedan var festen igång:-)

Skulle ju köra 5 kamp med blev inte så lyckat hahaha alla övningar blev bara knas sen var det lite utrymme att göra de på. Men men, vid 11 tiden började vi bege oss mer mot staden för att besöka krogen, vi splittrades och var på 3 olika krogar, lite kiligt att det blev så men,

Tack allihopa för de fina presenterna, superfina:-)

Idag har det vart minikalas för mig igen då mamma och lillebror kom och firade mig, så har alltså blivit 3 kalas denna helgen! Väldigt stressig men rolig helg:-) tack alla som förgyllde de dagarna:-)

Några bilder sedan gårdagen

Några bilder på Lokebus igår

Fick en fin lykta av brorsan och Lena + massa choklad, bra för mig som bara äter på lördagar eller varannan veckan så de får ligga och locka mig hela tiden. Av farmor fick jag en orgierna och pengar, och pappa ska köpa en väska jag vill ha i Thailand, :-)

Haha råkade trycka på ladda upp ist för bilder innan, men här är tårtan

Igår firade jag ju 23 årsdagen för släkten, eller släkten och släkten, familjen kanske man ska säga, pappa,farmor ena brorsan (av 3) och hans fru å barn var det som var här. Mamma och Tomas (bror) var sjuka, och lillebror skulle lana hela helgen, så de får komma en annan dag:-)

Jag bjöd på varm smörgåstårta och sallad och sedan egengjord mint och chokladglass, men glassen blev lite för rinnande för jag orkade inte vänta mer haha, smörgåstårtan blev supergod nu igen fast jag gjorde den, tänka sig vad jag kan😊 haha. den är faktiskt superlätt att göra, säg till om ni vill ha receptet, får bli en lånad bild på tårtan, för jag glömde ju såklart ta kort på den !!!


Tog de bilderna som såg mest ut som min jag gjort

Idag vaknade jag upp 09:00 och var rätt trött med efter att ha berättat för isak om mina olika drömmar så blev jag superpigg, så nu ligger jag här pigg som en mört och tänker på dagen som kommer.

Vi låg och kollade på berättelsen om Pi tills halv 1 i natt och då var mina ögonlock tunga som sementblock i slutet av filmen, så somnade på två röda sedan när jag la mig i sängen, som aldrig har hänt förrut..:-)

Vid 11 ska Johanna (min barndomskompis) hämta upp mig hos mig så ska vi gå på stan och fixa lite saker inför ikväll, för er som missat vad som händer ikväll så ska jag fora min 23 årsdag med vännerna!!:-) ska bli superkul, hoppas bara det inte blir för trångt haha, vi är liksom 16 stycken brudar som ska vistas i min lilla 2a på 51 kvdm:-D, men det ska nog gå bra ändå:-)

Blir ett inlägg till visst haha, igår träffade jag Isabell och hennes lilla valp hubbe som är 3 månader ca, vi gick till bäckäng där de fick vara lösa och springa runt och busa, men Zeke tyckte inte det var så kul för hubbe bet han i nacken hela tiden så han skällde och visade tänderna hela tiden hubbe gjorde något haha, kunde inte vara ute förlänge pga istiden som nu härjar runt i Sverige, så traskade hemåt till issa en stund där energin övergick i trötthet för vissa;-) (hubbe) stackarn var helt slut efter han å Zeke busat😊

Äntligen är jag hemma på lunch och bara 3 timmar kvar att jobba innan jag drar på helg😊!!!

Asså hur kan det ens bli så här äckligt svinigt kallt ute?! Värsta sibirisk istid på G ju! INTE okej! Well Well, efter jobbet ska Isak köra mig till affären så jag kan handla allt till "kalaset" idag och festen i morgon, efter det hem å laga mat,städa och försöka fixa till mig själv med om det nu går. Fågelbo i huvvet och albino på kroppen:-/ hmm sola snart kanske Sara? Ska köpa ett 10 kort i morgon och se till så jag får lite mänsklig färg på min kropp...


Blir ingen träning idag heller för min del:-( hinner inte för kalas å jobb:-/ i morgon skulle jag ju kunna hinna men det betyder att jag måste upp typ 8 på morgonen, och nej tack så blir enhet pass innan måndag! Kill me?!?!?! Så jessie du vet vad som gäller idag, du tränar för mig också sen!! vill trimma armarna och magen idag, fixar du det?;-)
Ne nu kan jag inte sitta här å skriva mer, skulle mest skriva ett inlägg till Jessica som inte hade något att läsa som hon sa;-) haha, väldigt kul inlägg jessie va?!;-D

Köttfärslimpa,potatis,gelé å gräddsås👍 mumms!

Är på sportlife och kör ett lätt pass med Jessie iaf. Borde vila men klarar inte att ligga hemma och känna hur kilona ökar , så blir lite kondition, mage och rygg

Är äntligen hemma nu och har redan stekt två köttbitar och gjort god sallad av gurka,tomat salladskrydda och vitvinsvinäger och hunnit fått i mig det nu, ligger utslagen i soffan under min goa värmefilt och är helt mör i kroppen och huvudet. Isak är borta hos biken och kommer hem senare, så jag får väl krypa till korgs och ladda för världens fetaste träningsvärk i morgon 06:20 när jag ska upp å jobba!! Jippi, hörde att det skulle bli -15 grader i morgon med, perfekt dag för mig, jobb,träningsvärk och kyla👍 yeeyy

Efter jobbet ska jag och jessie dra till Gymmet, ska köra axlar och rygg, hoppas Isak kan hjälpa oss med det så vi får en go träningsvärk där också 😊

Ne go natt på er

Zeke håller på med sin åsna, han ska försöka få ut all bomull i skiten så det ligger över hela golvet sen, vad är meningen med det liksom? Haha sista bilden tuggar han på bomullen😄

Blev ett benpass på gymmet idag, och hade Isak som PT, och herrejesus vad jobbigt det var, ska bli "kul" att gå upp i morgon😝 haha

Nu ska vi bli fitta här, (kan man skriva så förresten, fitta?? eller hur stavas det?! Haha

Idag är det ingen vanlig dag för idag firar jag och Isak nämligen 3 år tillsammans:-) tänk vad fort tiden går, fast ändå har vi gjort och upplevt så mycket redan, 3 utlandsresor, jag bodde hos han i 8 månader innan vi fick våran lägenhet som vi bott i 2 år nu, skaffat hund,balen,studenten,vart i hans stuga i Örebro 3 sommrar, mm mm:-)

Hoppas på fler upplevelser och år med honom ,

Älskar dig Isak ❤

Blev ett bra pass på gymmet med min goding idag!! Vi Värmde upp på bandet i 20 minuter först och sedan gick vi på styrka, armar i fokus😊 sedan avslutade vi med mage, så det blev ett 2 timmarspass, vi hittade inte alla maskiner i början därför det tog lite tid hehe, hoppas jag kommer kunna röra överkroppen i morgon!

I morgon blir det ett benpass, men jessan har ont i foten så hon får lite andra övningar och köra så gott hon kan😊 är supertaggad!!!:-)

Har bestämt mig nu för att köpa kort på gymmet, är ju lite roligare att komma iväg och träna någon annanstans och dessutom med en bra vän!

Så nu ska jag ta en provvecka på sportlife och köra med Jessica tills jag får lön, sen köper jag kort där och kör med jessan och någon mer om den vill:-)

Nu ska jag ner och möta min puma:-)

Någon som inte vill att jag ska gå haha

Go kväll !

Då är min dag över, har vart bra även fast jag inte "firat" den riktigt än, började med en sypermysig och god frukost som älsklingen gjorde, bestod av följande, ägg i runda paprikaskivor,smootie,yoghurt, en Maraboumuffins och rostbiff baguette, fick dock spara hälften för blev alldeles för mkt, var supergott iaf,

Fick också presenter av min älskling som jag inte räknat med, skulle fått något nästa vecka egentligen, det jag fick var detta: en glassmaskin,en grönsaks/frukt maskin (superbra) och vad tid man sparar!! Tummen upp, sedan fick jag en värmefilt, två värmehjärtat som är varma i 30 min från det att man klämmer på de, sedan kokar man de så kan man använda de igen och sedan ett par hörlurar av Zeke så han har bitit sönder mina gamla:-( hehe!:-) superbra presenter!!❤

Tack älskling för allt! Är supernöjd!!❤

Åå vad glad och rörd jag blev när jag såg detta inlägget på min fina väns blogg!! Jessica min goda fina underbara barnsomsvän, du betyder såå mycket för mig och tack för de fina raderna du skrivit om mig!! :-)

Och det är definitivt vi inte har allt på film;-) kullerbyttorna definitivt;-):-) HAHA

Då var man 23 nu då, känner faktiskt ingen skillnad om jag ska vara ärlig haha;-) haha fick en sån fin frukost av min älskling i morse, men blev dock för mycket mat och gosaker så fick spara lite haha, fick också så fina presenter med, ska visa senare idag vad jag fick😊

Nu är jag på jobbet och sliter;-)

Mina fina paket med gul tejp haha och min heta pojkvän!😊

Har sån ångest, vill inte bli äldre haha, fyller ju 23 i morgon och tycker det känns jättegamalt:-/ hmm, trodde det skulle ta några till år innan man skulle känna denna ångesten 😝

Ska iaf jobba i morgon 7-15:30 sedan träna fotboll på arenan 👍😊 vi ska inte fira mig imorgon utan det gör vi den 25:e med släkten och 26:e med vännerna , kommer bli great!!:-)

Jag förra året när jag fyllde 22,

Var ju barnvakt i lördag åt tokebus och då hade jag min dag då jag fick äta något gott, så det blev ungsbakde chips 8% fett och några nobless och en 0,5 l cola zero👍😄 var så otroligt gott att det inte var sant, bara smälte i munnen, så nu har jag vart utan godsaker i 2 dagar igen och det är supersvårt!! Är svårare när man är ledig och bara är hemma också, då vill man ju ha något gott hela tiden typ.. Hoppas det avtar snart...

Var ute på en PW idag på 45 med Zeke och brände lite fett, efter det körde jag mage,rumpa och ben i källaren, så hoppas på träningsvärk i morgon...

I morgon är jag ledig med då hade jag behövs köpa lgonbryn och ögonfrans färg för min färg har försvunnit från de nu, och Isak undrade innan om jag hade "nopprat ögonbrynen" haha så är nog dax att färga;-)

Asså herregud vad jag är sugen på något sött nu!!! Finns godis överallt och alla frågar om jag vill ha! Grrr man mår ju psykiskt dåligt över det här och har huvudvärk hela tiden typ, JAG BEHÖVER SOCKER, Men inte min kropp! Buhu har nig bestämt mig att ha 1 dag i veckan då jag för äta något nyttigt annars kommer jag aldrig klara detta!! Men vill ju ha fin kropp:-/ jobbigt att vara såhär beroende av något, förstår alkoholister och knarkare mm när de inte får vad de behöver/vill ha...

I morgon ska jag ju vara barnvakt åt loke och då hinner jag ju inte hå på bandet eller träna något så kanske lika bra att äta något onyttigt då så blir det min dag då jag får äta vad jag vill, men det betyder inte att jag ska vräka i mig, jag ska ta något gott bara😊

Just nu vill jag bara heeeem och sova så det blir morgon så jag kan jobba å sen sluta för att kunna ära godis!!😝😄 mohahaha

Kom upp nyss från ett cardiopass i källaren, blev bara bandet i 30 min på hög hastighet bara för jag inte ätigt något innan passet, och det gör jag bara för att förbränna det äckliga fettet!!:-) När jag kom upp sen blev jag helt groggy och yr, såg ut som ett spöke i ansiktet så var tvungen att lägga mig på sängen:-/


Dagens mat än så länge: ett kokt ägg, en halv knäckemacka utan smör och en proteinshake

Ska givetvis käka någon mer, men först ska jag duscha och fräscha till mig så gör jag mig en en halv portion gröt och grönt te efter det👍😊

Ikväll är det jobb som gäller och hela Helen också, otaggad chey

Har precis vart nere i källaren och kört ett bra pass!

Jag började med att gå 30 min snabbt på bandet, efter det körde jag 60 st knäböj med stång, en annan bra övning för rumpa och lår och sedan 100 situps.. Tog en koffeintablett och omega 3 innan passet med så fick lite extra energi. 😊

Nu ska jag verkligen köra på så jag blir av med extra kilona på mage och höfterna som jag stör mig på, ska inskaffa lite fettförbrännarpiller också och se om det hjälper snabbare:-D


Har lyckats hålla mig från sötsaker i 3 drar nu!! Stolt över mig själv hehe, jag har sagt nej till massa pensionärer som velat bjuda på kakor,choklad mm när jag jobbat nu i veckan, men de tyckte jag var så löjligt och sa att jag absolut inte behövde gå ner i vikt "för jag var redan så smal" haha !👍 man ska ju vara nöjd med själv med sin kropp och inte bara att andra ska tycka det...😊

Men jag kämpar på ska få den där kroppen jag vilat ha länge nu!:-)

Fick några bilder igår igår,

Tillbringade ju kvällen med isak, Ellinor, hennes pojkvän hans och två kompisar, vi spelade massa spel och kollade på raketerna:-)

Nu är det bara 15 dagar tills jag blir 23 med, gammal tacka snart ju haha!😊